(為夏天消暑湯水、清熱潤肺)材料： 白菜, 菜乾, 紅蘿蔔, 螺頭乾, 豬骨, 陳腎, 蜜棗, 南北杏煮法：先張乾貨包材料沖洗1)先準備2-3L熱滾水,加入湯包準備好的材料大火滾至45分鐘2)轉中細火煲1小時,加入適量冰糖(隨個人口味)即可!..

可供用膳人數：5- 6人 (合掌瓜疏肝解熱，配上清甜馬蹄和紅蘿蔔，就成為一道簡單下火的湯水，清熱消暑) 材料： 佛手瓜, 馬蹄, 紅蘿蔔, 無花果 , 豬骨 煮法：先張乾貨包材料沖洗 1)先準備2-3L熱滾水,加入湯包準備好的材料大火滾至45分鐘 2)轉中細火煲1小時,加入適量冰糖(隨個人口味)即可!..

可供用膳人數：5- 6人(平時多飲湯水能滋補、清熱的功能。如果有產後血虛、女士月事失調、任何氣虛血弱者等不妨飲返碗滋陰補血的「章魚節瓜湯」，味道清甜外，而且可以改善唇色淡、失眠、手足發麻等功效)材料： 乾章魚, 蜜棗, 眉豆, 花生, 節瓜, 豬骨, 雞腳 煮法：先張乾貨包材料沖洗 1)先準備2-3L熱滾水,加入湯包準備好的材料大火滾至45分鐘 2)轉中細火煲1小時,加入適量冰糖(隨個人口味)即可!..

可供用膳人數：5- 6人(清熱袪濕好幫手！老黃瓜薏米雞腳湯)材料：老黃瓜, 雞腳, 豬骨, 紅蘿蔔, 薏米, 南北杏, 薑片   煮法：先張乾貨包材料沖洗 1)先準備2-3L熱滾水,加入湯包準備好的材料大火滾至45分鐘 2)轉中細火煲1小時,加入適量冰糖(隨個人口味)即可!..

可供用膳人數：5- 6人 (冬瓜有消暑去熱功效，今次介紹這個湯最適合夏天飲用，加上生熟薏米，同有祛濕功效，只需一小時就煲好，適合忙碌返工一族) 材料 冬瓜, 薏米, 扁豆, 蜜棗, 乾瑤柱, 豬骨,  煮法：先張乾貨包材料沖洗1)先準備2-3L熱滾水,加入湯包準備好的材料大火滾至45分鐘2)轉中細火煲1小時,加入適量冰糖(隨個人口味)即可!..